¿Cómo reparo los excesos Navideños?

¿CÓMO REPARO LOS EXCESOS NAVIDEÑOS? Las claves para empezar a cumplir tus propósitos de hacer dieta y deporte. ¿Te aturde el sentimiento de culpa por los excesos de estas Navidades y te quieres librar de sus efectos sobre tu cuerpo lo antes posible? Bien, mantén la calma, que tiene solución.