Blog: Tu Entrenamiento Personal
Episodio 2: ¿Qué es el Yoga? Posturas, Beneficios y más…
05/17/2021
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El yoga es la unión de mente, cuerpo y alma, la búsqueda del Samadhi, encontrar la felicidad, y esto precisamente lo que encontré en un maravilloso fin
Episodio 1: Mi experiencia en la nieve con la agencia de viajes Kaihópara
04/09/2021
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Mi primera experiencia en la nieve, con la agencia Kaihópara y el maestro que más confianza me han dado, Dani Maza Andreota.
Claves y consejos para ser mamá, entrenar después del parto y optimizar tu recuperación
03/11/2021
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No tengas miedo, no; desde aquí te quiero ayudar a prepararte para ser mamá de la mejor manera posible, de forma saludable, a entrenar después
Entrenamiento de fuerza en la menopausia
02/04/2021
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Entrenamiento de fuerza en la menopausia. La práctica de deporte o ejercicio pueden disminuir los síntomas de la menopausia.
¿Cómo reparo los excesos Navideños?
01/09/2021
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¿CÓMO REPARO LOS EXCESOS NAVIDEÑOS? Las claves para empezar a cumplir tus propósitos de hacer dieta y deporte. ¿Te aturde el sentimiento de culpa por
