Blog: Tu Entrenamiento Personal
Claves y consejos para ser mamá, entrenar después del parto y optimizar tu recuperación
03/11/2021
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No tengas miedo, no; desde aquí te quiero ayudar a prepararte para ser mamá de la mejor manera posible, de forma saludable, a entrenar después
Entrenamiento de fuerza en la menopausia
02/04/2021
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Entrenamiento de fuerza en la menopausia. La práctica de deporte o ejercicio pueden disminuir los síntomas de la menopausia.
¿Cómo reparo los excesos Navideños?
01/09/2021
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¿CÓMO REPARO LOS EXCESOS NAVIDEÑOS? Las claves para empezar a cumplir tus propósitos de hacer dieta y deporte. ¿Te aturde el sentimiento de culpa por
