Guía para mejorar tus glúteos y piernas en 8 semanas

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Guía para mejorar tus glúteos y piernas en 8 semanas

37,00 IVA incluido

GuíaPrepárate para construir unas piernas y glúteos, tonificados y firmes.

Plan de entrenamiento de 8 semanas para principiantes y avanzados

  • Específico para piernas y glúteos.
  • Programa de 8 semanas de entrenamiento centrado en la mejora del tren inferior.
  • Reduce celulitis, retención de líquidos y mejora el aspecto de la piel.
  • 16 videos de entrenamiento con la ejecución y técnica correcta
  • + ¡5 vídeos de regalo!
  • Incluye PDF: el paso a paso para que lleves a cabo tus 8 semanas de entrenamiento.

Material que necesitarás:

  • Esterilla.
  • Un par de mancuernas o discos (el peso dependerá de tu nivel de entrenamiento)
  • Bandas elásticas: resistencia suave, media y fuerte.

Descripción

Prepárate para construir unas piernas y glúteos, tonificados y firmes.

¿Quieres saber cómo? Este programa de 8 semanas de entrenamiento, específico para piernas y glúteos, está diseñado para que consigas lo que siempre has deseado. Si mis chicas y yo misma, hemos podido, ¿por qué no vas a poder tú?

La piel de naranja, celulitis y retención de líquidos… es algo que nos acompaña a muchas mujeres, pero no por ello vas a tirar la toalla.

Debes saber que:

  • con un cambio de hábitos y
  • un entrenamiento específico

¡VAS A PODER ELIMINARLA CASI POR COMPLETO!

Los malos hábitos del día a día:

Beber poca agua, fumar, alcohol, muchas horas de pie, vestir ajustado… Y ya sólo por el hecho de ser mujeres, hace que nuestra condición genética y hormonal, nos ponga difícil, pero no imposible, conseguir esa tonificación que tanto buscamos.

Comprueba el cambio con mis entrenamientos

Muchas han sido las que han confiado en mi, ellas dieron el paso y cambiaron su vida

¿Quiéres saber como mejoré mi calidad de vida?

Mejora tu calidad de vida, aprendiendo conmigo hábitos de vida saludables

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