Descripción
- Para principiantes y avanzados
- Específico para piernas y glúteos
- Centrado en la mejora del tren inferior
- Reduce celulitis, retención de líquidos y mejora el aspecto de la piel
- 16 videos de entrenamiento con la ejecución y técnica correcta
- + ¡5 vídeos de regalo!: ACTIVACIÓN DE GLÚTEO + FOAM ROLLER ANTICELULÍTICO + CALENTAMIMENTO + VUELTA A LA CALMA + DESCONTRACTURANTE
Incluye PDF: el paso a paso para que lleves a cabo tus 8 semanas de entrenamiento.
Material que necesitarás:
Esterilla.
Un par de mancuernas o discos (el peso dependerá de tu nivel de entrenamiento)
Bandas elásticas: resistencia suave, media y fuerte.
- GUÍA CAMBIO DE HÁBITOS